kick boxing

ćwiczę Muay thai i kick boxing około 3 lat. A tu gdzie są zdjęcia to salke mamy wynajętą i w czwartki prowadzę takie treningi dla kolegó.

maniek...trenujesz jakis sport oprocz silowni??? bo ja silownie to tylko z doskoku robie...od dawna bjj i co jakis czas dolaczam inna sztuke,kiedys judo,teraz zapasy (od dluzszego czsu) ale chce zamienic je na kick-boxing...

[...] lat do tyłu ćwiczyłem,sparowałem z Karoliną Kowalkiewicz która wtedy trenowała krafkę w Łodzi.kto by wtedy pomyślał że dziewczyna zostanie zawodowym faiterem. Wcześniej kick boxing w Zabrzu . Fajne to były czasy.Teraz to dla mnie za dużo by ciągnąć to i to szkoda zdrowia człowiek się jednak starzeje. Ale mnie wzięło na wspominki idę [...]

To dziwny typ... }:-( Na karate się nie wali z otwartej ręki tylko normalnie z zaciśniętej pięści wgl Kyokushin to jest prawie to samo co kick-boxing tylko jest kata i kihon do tego %-) Elo Koles %-) Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-02-26 15:50:39

Yamek w mojej kategorii są ochraniacze jeszcze :-P I na treningach się używa i każdy dobry zawodnik mma/kick-boxing trenuje w ochraniaczach.:-)

pany moze wiecie ile kosztuje kick boxing za miesiac i treningi 3 razy w tygodniu

narazie siły złej nie mam teraz skupiam się na nauce , no i na treningach judo 3x tydzień kick-boxing 1x tydzień i boks 1x tydzień i dwa treningi biegowe, więc nawet jakbym chciał na chama to nie ma jak wpleść tymbardziej że podróż z przemyśla do jarosławia i na odwrót doliczając dojśćie na peron je mi gładko ponad 2 godziny Zmieniony przez - [...]

[...] się koryguje ;] Podobno nawet treningi w wyobrazni daja efekty... no w to raczej wątpie ;] btw. na zmęczeniu już technika kuleje, a tak nie powinno być :P. Dzisiaj kick-boxing, nawet rękawic nie założyliśmy tylko stoper i trening, walka z cieniem czyli technika, i wytrzymałość można powiedzieć więc na sobie nie trenowaliśmy, tylko [...]

Witam Proszę o sprawdzenie mojego planu. Płeć : mężczyzna WIEK: 20 WAGA: 70 cel 80 WZROST: 176 STAZ NA SILOWNI : ponad 2 lata CEL TRENINGOWY : Masa UPRAWIANE INNE SPORTY :Kick boxing, Piłka nożna, DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, hantle, gryf łamany, drążek . Dieta : Jest [...]

Witam Poprawiłem barki, nogi. Nie jestem jeszcze pewny co do ilości serii i powtórzeń. Proszę o sprawdzenie mojego planu: Płeć : mężczyzna WIEK: 20 WAGA: 70 cel 80 WZROST: 176 STAZ NA SILOWNI : ponad 2 lata CEL TRENINGOWY : Masa UPRAWIANE INNE SPORTY :Kick boxing, Piłka nożna, DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] x2 max - Przedramiona – obwód – x2 - Łydki – obwód – x2 - Brzuch – x2 poniedziałek, środa – 1 godzina kick-boxing wtorek, czwartek – 20 min bieżnia piątek - luz W obwodach łydek i przedramion na przemian ćwiczę przód i tył, Trening w miarę ciężki - ale daję [...]

Trening stójki... hmmm. Postawa jest bokserska z gardą, tak samo uderzenia bokserskie - proste, sierpowe, haki... + łokcie, uderzenia młotkowe. Kopnięcia jak w Muai-Thai, Kick-Boxing jak najbardziej z kolanami na każdą część ciała, również na głowę. Obalenia wyglądają różnie. Np. wejście w biodra z klinczu, lub też jakieś podcięcia. Parter [...]

budoka: Trening stójki... hmmm. Postawa jest bokserska z gardą, tak samo uderzenia bokserskie - proste, sierpowe, haki... + łokcie, uderzenia młotkowe. Kopnięcia jak w Muai-Thai, Kick-Boxing jak najbardziej z kolanami na każdą część ciała, również na głowę. Obalenia wyglądają różnie. Np. wejście w biodra z klinczu, lub też jakieś podcięcia. Parter [...]

[...] 15kg wiecej w ostatniej serii, w martwym około 10kg więcej. Cykl był robiony rok temu i jest link w 1 moim poście. Natomiast drugi cykl w okolicach luty/marzec tego roku: kick boxing, jabłczan a trening 3 dniowy standardowy: PON- klata bic, ŚR- plecy, tric PT: nogi, barki. I dlaczego się zdecydowałem na splita a nie fbw? Jestem dosyć szczupły, [...]

może dlatego że trenuje kick boxing i to zwiększe spalanie tym samym zwiększajać zapotrzebowanie spożycia co ?

Jeszcze jedno... Kolega mi powiedział że nie chce zapisać sie na Kick boxing ani Muay thai bo "nie chce tam dostawać po ryju"... Czy treningi grup początkujących faktycznie są tak brutalne?? Jest dużo sparingów full contaktowych, czy raczej praca z workiem bokserskim itd? No i czy jest jakis ogólny przepis że początkujący do sparingów [...]

[...] się przećwiczyć na pełnej szybkości/sile i w efekcie walczysz tak naprawdę nie umiejąc technik które masz zastosować. Na to co masz ćwiczyć żeby obronić się na ulicy nikt Ci nie odpowie. ,,gdy ludzi kupa i Herkules dupa"- czyli więcej jak z jednym i tak masz małe szanse. Osobiście polecam judo i kick boxing, ale to tylko subiektywna opinia

google mówi że w Elblągu jest MMA i kick boxing, MT na google nie mogę znaleźć, co do zapasów to mylisz się bo dają bardzo dużo, a co do karate to opinie twojego kolegi to można o kant dupy rozbić Są różne style karate, jedne bardziej balat jak SW, inne wcale nie odstające od kicka czy MT. Z tych to można wszystkie trenować.

[...] to co każdy powinien przeczytać w wątku podwieszonym to byś się dowiedział że KAŻDY może ćwiczyć i to jest NORMALNE że przed treningiem się nic nie umie, no bo niby z kąt? PS k1 raczej się nie trenuje, to jest formuła zawodów a nie SW, jak Ci się podoba zapisz się na kick boxing albo MT Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-06-17 18:04:02

Ja mam 192cm 14lat i 67kg i tez chcialbym sie zapisac na jakies SW na wakacje obczaic czym to sie je i czy mnie to wciagnie. Czy kick boxing jest dobry do zaczynania swojej przygody z SW?